지친심신을 달래주는 몸에좋은 건강차
배도라지차- 감기에 특효. 기관지, 호흡에 좋은 배와 도라지를 푹 끓여 만든 건강차입니다. 몸이 으슬으슬하고, 목이 따끔하고 찬바람이 불기시작하면 만들어 수시로 먹어주면 좋습니다. 단맛을 더하고 싶을땐 꿀을 조금 타서 먹으면 됩니다. 더운날엔 차갑게 냉장보관한 뒤 마시면 됩니다. 생강대추차- 감기기운이 있을때나 소화가 잘 안될 때 따뜻한 물에 타서 먹는 건강차입니다. 손발이 찬 사람에게도 좋고 수험생이나 직장인등 스트레스로 지친 심신을 편안하게 풀어주는 차입니다. 오미자차- 오미자는 따뜻한 성질을 가진 약재로 더위로 지쳐 피로감을 느끼고 땀이 많이 날때 마시면 도움이 됩니다. 생수나 끓여서 식힌 물에 깨끗이 씻은 오미자를 담가 두었다가 먹습니다. 맥문동차- 땀을 많이 흘려 갈증이 날 떄 먹으면 갈증이 해..
정보/건강
2015. 8. 10. 17:43
